Ваше здоровье- это правильный хлеб и функциональное питание! !

В России ведущая причина онкологии желудочно-кишечного тракта и уровня высокого холестерина, это низкий уровень потребления пищеварительных волокон, это то, что люди не едят хлеб, правильный хлеб.

Правильный хлеб заставляет работать кишечник. Правильный хлеб содержит большое количество не растворимых пищевых волокон, которые запускают перистальтику кишечника, а это составляют основу здоровья.

Цельно- зерновой хлеб стоит на первом месте, даже овощи и фрукты уступают по своей ценности для здоровья, хлебу. И неспроста говорят, что человек, в сложных условиях может выжить использую хлеб и воду.
Это два базовых универсальных ресурса, которые определяют жизнедеятельность человека, которые содержат все питательные вещества.

После хлеба, овощей и фруктов, на третьем месте стоят молочные и мясные продукты в пирамиде питания. Жирные масла и сладости, на четвёртом месте.
Скоро в России перестанут продавать муку не обогащенная витаминами группы Б.
Это происходит в мире. Многие страны мира борются с врождёнными пороками развития за счёт того, что обогащают муку микронутриентами.
В Канаде и Штатах Америки сегодня не продается мука, не обогащенная микронутриентами.

Обогащенные продукты питания, это очень важный источник поддержание здоровья.

Базой человеческой жизни, если мы говорим о нутриентах являются белки, жиры и углеводы. Белки хлеба усваиваются на 70- 80%, это к разговору о том нужно ли есть хлеб.

Многие считают необоснованно, что если у тебя проблемы со здоровьем, то нужно меньше хлеба есть. Это миф.
Нужно правильный хлеб есть. Белки в хлебе находится в том состоянии, в котором, облегчается их усвоение организмом.

Не с каждого продукта организм с такой лёгкостью способен получать белки.
Хлеб, это источник большого количества незаменимых аминокислот.
В ржаном хлебе их даже больше, чем в пшеничном.

При употреблении 400 г хлеба, организм получает полный состав аминокислот необходимых для здоровья.

Организм может закрыть свои потребности одной категорией продуктов, хлебом.

Это очень серьезно, поэтому недостаточное потребление хлеба в России приводит к очень серьезным проблемам со здоровьем.
Из-за малого потребления хлеба, мы можем испытывать дефицит потребления белка,
что отрицательно скажется на здоровье.

Чем выше качество хлеба, тем меньшее содержание клетчатки и потому, нужно стремиться использовать хлеб не только из муки высшего сорта.

В хлеб можно вводить вещества, которые повышают его белковую ценность,
что очень важно.

Слизистые вещества, важнейшие компоненты ржаного хлеба, являются важнейшими веществами углеводистой природы, которые очень нужны для нашего кишечника.

Значение жиров. Хлеб является очень важным источником полиненасыщенных жирных кислот, которые определяют не только качество теста, но и энергетическую ценность. Усваиваются организмом человека достаточно хорошо.

Хлеб, как сам по себе продукт питания, является важнейшим проводником микронутриентов в организм человека.

Никакой Компливит, Ривит не может так насытить организм человека, биологически ценными для нас веществами, витаминами, как это делает продукт питания.

И это тот продукт питания, в который легко включить, эти витамины и минеральные вещества и легко избавить организм от дефицита этих элементов.
Нужно убирать, химические разрыхлители из хлеба, которые разрушают
витамины микроэлементы.

В хлеб можно включать сухофрукты, орехи, семена, делая тем самым функциональным. Курага и сухофрукты, включённые в хлеб, добавляют ценность хлебу т.к. содержат в своем составе массу микроэлементов, натрий, хлор, фосфор и другие микроэлементы, железо цинк, марганец, медь, хром.

Если говорить о таблице Менделеева, вот такие натуральные продукты, как зерно способны в себя набирать из наших почв, богатейший состав и удовлетворять потребности нашего организма.

В основном запросы организма в микронутриентах и покрываются хлебом. Функциональных хлебов существует достаточно много.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *